begeleiding voor, tijdens en
na de bevalling.

Latest Posts

facebook instagram twitter

Dag 10 – Voorbereiding – Oefeningen

Dag 10 - Voorbereiding - Oefeningen

Ramadan Aftelkalender

Kortingcode dag 9 t/m 13 – INVEST10 *

* toe te passen voor onze online cursus Amanah van Allah. Shop ze hier

 

Je laatste trimester kan je jezelf het beste voorbereiden door een bevalbal in huis te halen en daar vaak op te gaan zitten.

Voor de TV, als je een boek leest enzovoorts.

Op de bal kan je oefeningen doen, 8jes draaien, hupsen en meer oefeningen die je makkelijk kan vinden op Youtube.

Door deze oefeningen zorg je ervoor dat je baby dieper in je bekken zakt en daardoor, met de wil van Allah je baby sneller en makkelijker op de wereld kan komen.

In onze cursus over de bevalling bespreken wij uitgebreid welke oefeningen buiten deze fijne oefening aangeraden zijn in je laatste trimester.

Boek nu je cursus met 10% korting.