begeleiding voor, tijdens en
na de bevalling.

Latest Posts

facebook instagram twitter

Oude prijzen

Ben je momenteel zwanger en wil je je goed voorbereiden op de bevalling? Ben je wellicht wat gespannen over wat komen gaat? Wil jij vol vertrouwen en in alle rust je bevalling in gaan?

 

Dan is deze bevalcursus de cursus voor jou!

In deze, volledig op jou aangepaste cursus, geef ik je de handvatten en tools om vol vertrouwen je bevalling tegemoed te gaan. We gaan samen kijken waar je angsten liggen en deze onder ogen komen. We doorlopen al je vragen en zorgen ervoor dat je na de cursus klaar bent voor het avontuur. Door middel van bepaalde mindfullness technieken leer ik je om volledig vertrouwen te krijgen in je lichaam en je in alle kracht en rust de bevalling in te gaan. We doorlopen beval houdingen, ontspannings technieken en de zin en onzin van een geboorte en kraamplan.

We bespreken de fases van de bevalling, de juiste ademhaling, je mindset en alles daaromheen. Het mooie van deze cursus is dat niks onbesproken blijft, waardoor je volledig in je kracht komt te staan.

Ook de kraamweek en borstvoeding word natuurlijk niet vergeten. Ik geef je uitgebreid advies over alles wat je wel en vooral niet moet doen in de eerste 40 dagen.

Na deze cursus blijf ik bereikbaar voor vraagstukken.

 

Deze cursus is privé te volgen bij jou thuis of in de praktijk. Het is zelfs mogelijk om online privé deze cursus te volgen, vanuit je luie stoel, waarbij we al je vraagstukken doorlopen. Het fijne is dat doordat ik de cursus privé geef, ik alle tijd heb om al je angsten, onzekerheden en vragen te doorlopen.

 

Liever in groepsverband? Ook daar hebben we een cursus voor. Deze is zeer uitgebreid en volledig uitgerust met alle tools van zwangerschap tot de bevalling, van de kraamweek tot de eerste jaren.

Dit is de cursus Amanah van Allah.

 

Vergoeding.

Onze cursus word vergoed door CZ, Ohra, Nationale Nederlanden en Amersfoortse. Na de cursus ontvang je dan een factuur met daarop bewijs van deelname, Deze kan je zelf indienen bij je zorgverzekeraar. Mocht het document niet voldoende zijn, stuur ons dan even een mail dan sturen wij een aangepaste versie.

  • Borstvoeding cursus - privé - +/- 1,5/2 uur
  • 65 per persoon
  • Inclusief hapjes
    Goeie start
    Islamtisch geboorterecht
    Hoe laat je borstvoeding slagen
    Wat moet je echt weten
    Waar moet je rekening mee houden
    Voordelen van borstvoeding
    Veel voorkomende problemen
    Aanhappen & aanleggen
    Houdingen & comfort
    Gemak van borstvoeding
    Nachtvoeding
    En nog veel meer
    Goodiebag met toffe product samples
    Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

    Deze cursus is ook te boeken in groepsverband, verzamel jij minimaal 3 vriendinnen die ook deze cursus willen volgen, dan kom ik aan huis of jullie zijn welkom in de praktijk. In groepsverband [+4 personen ] krijgen jullie een korting van € 20,- per persoon, deze zal dan incl.hapje en drankje zijn.

    Wil je deze cursus privé online volgen, dat kan ook, zie online curssen hieronder.

    De cursus zal dan exclusief hapjes en goodiebag zijn.

  • Beval cursus start - privé - +/- 3 uur
  • 139 per persoon
  • Inclusief hapjes
    Vertrouwen in jezelf en in Allah- hoe pas ik dat toe
    Pijnstilling – welke opties
    Gentle sectio – wat is dat
    Geboorteplan – voorbeelden
    Kraamplan – voorbeeld
    Beval koffer voor het ziekenhuis – wat neem je mee
    Baby en mama musthaves – wat heb je nou echt nodig
    Belang van het eerste uur na de bevalling
    Tips voor de eerste 40 dagen
    Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw
    Tips voor een goed herstel
    Borstvoeding adviezen basis
    Islamitische gewoontes omtrent de bevalling, geboorte en kraamweek
    Vitamines & mineralen voor een goed herstel
    We bespreken al je angsten en vragen
    Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

    Deze cursus is ook online te volgen. Echter is het dan zonder hapjes en word en dus €10,- in mindering gebracht.

    De cursus duurt ongeveer 3 a 3,5 uur, maar inclusief vragen en toelichting ben ik vaak wel +4 uur bezig.

    Wil je de cursus in de praktijk word er €10,- extra gerekend i.v.m de hoge huurkosten van de ruimte.

    Wil je graag dat je partner erbij is? Dat is geen enkel probleem, wij rekenen dan € 20,- extra.-9

  • Beval cursus uitgebreid - privé - +/- 5 uur
  • 169 per persoon
  • Inclusief hapjes
    Beval houdingen
    Ademhaling en mindset
    Mindfullness oefeningen voor een ontspannen zwangerschap en bevalling
    Vertrouwen in jezelf en in Allah
    Natuurlijke pijnstilling
    Geboorteplan – doorlopen welke opties er zijn en voorbeelden
    Kraamplan – doorlopen van het belang en voorbeeld
    De verschillende fases van de bevalling
    Beval koffer voor thuis of ziekenhuis – lijst
    Baby en mama musthaves – wat heb je nou echt nodig
    Belang van het eerste uur na de bevalling – golden hour
    Tips voor de eerste 40 dagen
    Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw
    Tips voor een goed herstel
    Borstvoeding adviezen – uitgebreid
    Islamitische gewoontes omtrend de bevalling, geboorte en kraamweek
    Vitamines & mineralen voor een goed herstel
    We bespreken al je angsten en vragen
    Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

    Deze cursus is ook online te volgen. Echter is het dan zonder hapjes en word en dus €10,- in mindering gebracht.

    De cursus duurt ongeveer 5 a 5,5 uur, maar inclusief vragen en toelichting ben ik vaak wel +6 uur bezig. Hou daar rekening mee.

    Wil je de cursus in de praktijk word er €10,- extra gerekend i.v.m de hoge huurkosten van de ruimte.

    Wil je graag dat je partner erbij is? Dat is geen enkel probleem, wij rekenen dan € 20,- extra.

  • Borstvoeding cursus - privé - `{`online`}`
  • 59 per persoon
  • Duur +/- 1,5 a 2 uur

    Goeie start
    Islamtisch geboorterecht
    Hoe laat je borstvoeding slagen
    Wat moet je echt weten
    Waar moet je rekening mee houden
    Voordelen van borstvoeding
    Veel voorkomende problemen
    Aanhappen & aanleggen
    Houdingen & comfort
    Gemak van borstvoeding
    Nachtvoeding
    En nog veel meer
    Mond motoriek check
    Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

    Wil je deze cursus met een groep vriendinnen volgen?

    Dat kan ook, dan word er een groepskorting gegeven van € 12,50 per persoon – minimaal 4 personen

  • Privé cursus bevalling - +/- 3,5 uur
  • 135 per persoon
  • Beval houdingen
    Ademhaling en mindset – oefeningen
    Vertrouwen in jezelf en in Allah
    Natuurlijke pijnstilling
    Geboorteplan – voorbeelden
    Kraamplan – voorbeeld
    De verschillende fases van de bevalling
    Beval koffer voor thuis of ziekenhuis – lijst
    Baby en mama musthaves – wat heb je nou echt nodig
    Belang van het eerste uur na de bevalling – golden hour
    Gebruik van kruiden tijdens en na de bevalling
    Interventies tijdens de bevalling
    Islamitische gewoontes omtrent de bevalling, geboorte en kraamweek
    Korte tips voor een goed herstel
    Rechten tijdens de bevalling
    We bespreken al je angsten en vragen
    Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

    Deze cursus is specifiek gericht op enkel de bevalling, er word dus niet gesproken over herstel na de bevalling of je zwangerschap.

    Wil je graag dat je partner erbij is? Dat is geen enkel probleem, wij rekenen dan € 20,- extra.

     

    Wil je deze cursus over de bevalling in de praktijk volgen, dan is dat ook mogelijk, hiervoor rekenen wij €15,- extra en ontvang je hapjes tijdens de cursus.

  • Privé cursus online - +/- 2 uur
  • 89 per persoon
  • Beval houdingen
    Waarom niet op je rug
    Vertrouwen in jezelf en in Allah
    De verschillende fases van de bevalling
    Mindset is key
    Golden hour
    Tips voor een goed herstel
    We bespreken kort al je angsten en vragen
    Vrijblijvend ondersteuning na de cursus

    Deze korte cursus over de bevalling bevat kort en bondig wat uitleg over de bevalling. Er word niet diepgaand ingegaan op alle mogelijke scenario’s enkel basis advies. Deze cursus raad ik dus enkel aan als opfris cursus als je al eerder een positieve beval ervaring hebt gehad.

    Deze korte waardevolle cursus over de bevalling is ook te boeken voor thuis en is dan inclusief hapjes en een kleine goodiebag.

    Er word dan een bedrag van €15,- extra in rekening gebracht.

    Wil je graag dat je partner erbij is? Dat is geen enkel probleem, wij rekenen dan € 20,- extra.

LET OP! Bij een cursus aan huis komen er nog reis en eventueel parkeerkosten bij.

Reiskosten zijn 0.19 ct per km. minus de eerste 5 km.