Je probeert het goed te doen.
Maar ergens voel je:
👉 dit werkt niet zoals het zou moeten.

Je lichaam reageert anders.
Je energie blijft laag.
En hoe meer je probeert, hoe onduidelijker het wordt.

In dit traject krijg je geen losse adviezen , maar een duidelijke lijn die je lichaam weer laat meewerken.

De pilot start 13 mei, daarna kan je instromen wanneer je wilt.

De pilot is nu te koop voor pilot prijs! actie loopt tot 10 mei!

Stop met denken dat dit erbij hoort

Je bent moe…
maar zelfs na slapen voel je je niet opgeladen.

Je merkt dat je sneller geïrriteerd bent dan je wilt.
Dat je kortaf reageert… en je daar daarna schuldig over voelt.

Je hoofd blijft aanstaan.
Altijd “aan”. Altijd iets moeten.

Je lichaam voelt zwaar.
Alsof het niet meer meewerkt zoals vroeger.

Je hebt minder geduld.
Minder energie.
Minder ruimte.

En soms denk je zelfs:

👉 “Waarom voelt dit zo zwaar?”
👉 “Waarom lukt het me niet om dit onder controle te krijgen?”

En toch ga je door.

Omdat je denkt dat het erbij hoort.
Omdat je moeder bent.
Omdat iedereen het druk heeft.

Maar diep vanbinnen voel je:

👉 dit is niet hoe mijn lichaam hoort te voelen

👉 Je bent geen “drukke moeder”
👉 Je bent een lichaam aan het negeren dat om hulp vraagt

En hoe langer je dat blijft doen…
hoe verder je van jezelf af komt te staan.

Misschien herken je jezelf hier ook in

Je probeert het echt goed te doen.

Je let op wat je eet.
Je denkt na over je keuzes.
Je wil het anders.

Maar in de praktijk…

val je toch terug in oude patronen
grijp je naar snelle oplossingen
of weet je gewoon niet meer wat nou écht werkt

En dat maakt het verwarrend.

Want aan de ene kant doe je je best…
maar aan de andere kant voel je:

• je energie blijft laag
• je blijft overprikkeld
• je lichaam voelt nog steeds uit balans

👉 en dat zorgt voor twijfel

“Waarom werkt het niet?”
“Doe ik iets verkeerd?”

Dus je gaat nóg meer proberen.
Nog beter je best doen.

Maar zonder duidelijke richting…
blijf je rondjes draaien.

En dat is het punt waar veel vrouwen vastlopen.

Niet omdat ze het niet willen.
Maar omdat ze geen helder systeem hebben om op terug te vallen

Dit is waarom het niet lukt

Er is niets mis met jou.

Maar…

👉 je mist structuur
👉 je mist een systeem

En daardoor blijf je zoeken, proberen en opnieuw beginnen.

Wat dit traject anders maakt

Dit is geen losse tips.
Geen “probeer dit eens”.

👉 Dit is een 3 maanden traject waarin je je lichaam stap voor stap terugbrengt naar balans.

We werken tegelijk op 3 lagen:

• voeding (je lichaam voeden i.p.v. uitputten)
• interne ondersteuning (herstel op celniveau)
• huid van buitenaf (zichtbare verbetering) – optioneel indien je dit ook wenst kunnen we kijken naar skincare op celniveau

👉 Geen losse stukjes.
Maar één geheel dat samenwerkt.

De opbouw (zodat het haalbaar blijft)

Je hoeft niet alles tegelijk te doen.

We bouwen dit rustig op in 3 fases:

Fase 1 – Rust & Reset

Je lichaam uit de overdrive
Structuur in je voeding en ritme
👉 eerste rust in je systeem

Fase 2 – Herstel & Opbouw

Je energie komt terug
Je lichaam gaat weer meewerken
👉 eerste zichtbare veranderingen

Fase 3 – Integratie & Balans

Je maakt het eigen
Je weet wat werkt voor jou
👉 geen terugval, maar stabiliteit

Ondersteuning van binnenuit (3 maanden)

Tijdens het traject werk je met interne ondersteuning t.w.v. +/- 605,-

Er is momenteel een actie waardoor je totale investering onder de streep slechts: +/- €250,-

✔️ Betalen in delen mogelijk (Klarna / in3)

Kies hoe jij wilt instappen

1. Zelfstandig (DIY) – €69

Voor als je zelf aan de slag wilt, maar wél met duidelijke richting.

✔️ 3 maanden toegang tot het volledige traject
(stap voor stap opgebouwd, zodat je niet hoeft te zoeken)

✔️ Voedingsrichtlijnen die wél werken
(wat je eet, hoe je eet en waarom, simpel en toepasbaar)

✔️ Uitleg over hoe je jouw lichaam ondersteunt
(zodat je snapt wat je doet i.p.v. alles “maar proberen”)

✔️ Gebruik van de interne ondersteuning (internals)
(hoe en wanneer je ze inzet voor optimaal effect)

✔️ Dagelijkse structuur & praktische handvatten
(zodat je het ook écht volhoudt in jouw leven als moeder)

✔️ Heldere basis zonder overload
(geen chaos, maar rust en overzicht)

❌ Geen begeleiding / vragen

Met 3 maanden extra toegang op de online omgeving en dus ook alle extra online sessies.

2. Met begeleiding – €199

Voor als je het niet alleen wilt doen, maar het goed wilt aanpakken en resultaat wilt voelen

✔️ Intake (persoonlijk startpunt) – 30 minuten – via zoom of telefonisch
We kijken naar jouw situatie, klachten en doelen
👉 zodat je niet vanuit algemeen advies werkt, maar vanuit jóu

✔️ Persoonlijke bijsturing tijdens het traject
Aan de hand van de intake volgt er een persoonlijk advies. Geen standaard pad, maar finetuning waar nodig
👉 zodat je niet vastloopt of blijft twijfelen

✔️ Tussentijdse check – 15 minuten – via whatsapp
We evalueren je voortgang en sturen bij
👉 zodat je blijft opbouwen in plaats van terugvalt

✔️ Eindgesprek – 15 minuten – via zoom of telefonisch
We zorgen dat je weet hoe je dit vasthoudt
👉 zodat je niet teruggaat naar hoe het was

Doorlopende ondersteuning (zonder overload)

✔️ Wekelijkse Q&A in de online community (vast moment)
👉 al je vragen duidelijk beantwoord

✔️ Elke 2 weken online sessie
👉 verdieping, uitleg en inspelen op waar jullie tegenaan lopen – diepgaandere vragen duidelijk uitgelegd

✔️ Online community
👉 herkenning, support en leren van anderen

Wat dit voor jou betekent

👉 Je hoeft niet meer te twijfelen
👉 Je hoeft het niet alleen uit te zoeken
👉 Je wordt begeleid op de momenten die ertoe doen

Het echte verschil

Waar veel vrouwen vastlopen in het DIY traject:

• blijven ze hangen in twijfel
• passen ze dingen net niet goed toe
• stoppen ze te vroeg

👉 Met begeleiding voorkom je dat

Je blijft in beweging.
Je blijft opbouwen.
Je haalt er veel meer uit.

Dit traject vraagt inzet.

Maar met begeleiding:

👉 ga je sneller begrijpen wat je doet
👉 maak je minder fouten
👉 en zie je vaak eerder resultaat

Met 3 maanden extra toegang op de online omgeving (zonder begeleiding) en dus ook alle extra online sessies.

Belangrijk om te begrijpen

Dit is geen snelle oplossing.

Dit is een investering in:

• je energie
• je hormonen
• je zenuwstelsel
• en hoe jij je dagelijks voelt

👉 En dat vraagt inzet

Wat je kunt verwachten

Als je dit traject serieus volgt:

• voel je meer energie
• ervaar je meer rust in je lichaam
• weet je wat werkt voor jou
• zie je verschil in je huid

👉 en voel je je weer jezelf

Voor wie is dit?

Voor vrouwen die:

• voelen dat het zo niet langer gaat
• klaar zijn met zoeken en twijfelen
• hun lichaam écht willen herstellen

Voor wie niet?

Als je:

• snelle oplossingen zoekt
• niets wilt aanpassen
• alleen “een productje” wilt

👉 dan is dit niet voor jou

Nog één ding (eerlijk)

Voeding alleen is vaak niet genoeg.

Veel vrouwen die instappen hebben:

• tekorten
• een verstoorde darmwerking
• een lichaam dat al langer uit balans is

👉 daarom werken we met gerichte ondersteuning van binnenuit

Klaar om te starten?

Je hoeft het niet perfect te doen.
Je hoeft het niet alleen te doen.

👉 Je hebt alleen de juiste richting nodig

Wat past nu bij jou?

👉 Zelfstandig starten
👉 Of met begeleiding

Veel gestelde vragen:

Wanneer kan ik starten?

De pilot start op 13 mei.

👉 Daarna kun je op elk moment instromen.

Na je aanmelding krijg je direct toegang tot het traject en (bij begeleiding) plannen we je intake in.

Hoe is het traject opgebouwd?

Het traject duurt 3 maanden en is verdeeld in 3 fases:

• Rust & reset
• Herstel & opbouw
• Integratie & balans

👉 Je wordt stap voor stap meegenomen, zodat het overzichtelijk en haalbaar blijft.

Met 3 maanden extra toegang op de online omgeving en dus ook alle extra online sessies.

Wat is het verschil tussen met en zonder begeleiding?

Zonder begeleiding (DIY):
Je volgt zelfstandig het traject
– zonder vragen of persoonlijke afstemming

Met begeleiding:
Je krijgt ondersteuning op de momenten die ertoe doen:

• Intake (persoonlijk startpunt) – 30 minuten
• Tussentijdse check – 15 minuten
• Eindgesprek – 15 minuten
• Wekelijkse Q&A op het online platform
• Elke 2 weken online sessies

👉 Zodat je niet blijft twijfelen, maar weet wat je doet

Hoe zit het met de interne ondersteuning?

De interne ondersteuning (internals) is een vast onderdeel van dit traject.

👉 Je werkt gedurende 3 maanden met producten die je lichaam van binnenuit ondersteunen.

Dit is geen losse toevoeging,
maar essentieel voor het herstel waar we aan werken.

Moet ik daarnaast nog extra supplementen gebruiken?

Naast de internals adviseer ik een basis die je lichaam nodig heeft:

• vitamine D3 + K2
• omega 3
• magnesium

👉 Veel vrouwen hebben dit al deels in huis, indien niet, is dit sowieso een vaste basis die je moet halen.

Gemiddeld komt dit neer op ongeveer €130 totaal voor 3 maanden.

Indien je kiest voor begeleiding en tijdens de intake kom ik achter bepaalde klachten waarbij iets je extra kan helpen adviseer ik je dit Wat je er dan uiteindelijk zelf mee doet is volledig aan jou!

Wat kan ik verwachten van het resultaat?

Als je het traject goed volgt, merk je vaak:

• meer energie
• meer rust in je lichaam
• minder klachten
• en verbetering in je huid

👉 geen quick fix, maar echte, blijvende opbouw

Kan ik in termijnen betalen?

Ja.

Zowel het traject als de internals kun je in delen betalen via Klarna of in3.

Hoe werkt de WhatsApp groep?

Je zit in een groep met andere vrouwen die ook in het traject zitten.

👉 Ik ben 1x per week aanwezig voor vragen
👉 Je leert ook van elkaar

Zonder dat het overweldigend wordt.

Kan ik de online sessies terugkijken?

Ja.

Alle online sessies worden opgenomen en blijven beschikbaar.
👉 Je kunt alles terugkijken wanneer het jou uitkomt

Is dit traject persoonlijk?

Ja, indien je kiest voor het traject met begeleiding, maar wel met structuur.

Je werkt vanuit een duidelijke basis die voor iedereen geldt.
Daarbinnen stemmen we bij waar nodig.

👉 Zo heb je richting én persoonlijke begeleiding

Wat als ik twijfel?

Dat is normaal.

👉 Neem even de tijd om te voelen of dit bij je past

Wil je sparren?
Stuur me een bericht op whatsapp 0647471673 of plan een korte call in.

👉 Dan kijken we samen of dit aansluit bij jouw situatie