STOP met denken dat dit erbij hoort.
Moe zijn. Prikkelbaar zijn. Op zijn.
Je bent geen fase aan het doormaken.
Je bent een uitgeput lichaam aan het negeren.
In 12 weken help ik je je lichaam herstellen,
zodat je weer energie, rust en vertrouwen voelt.
Voor jezelf en je kind.
Herken je dit?
Je doet je best.
Je probeert gezonder te eten.
Je wil goed voor jezelf zorgen en voor je kind.
Maar ondertussen:
- blijf je moe
- voelt je lichaam uit balans
- zakt je energie steeds weg
En je merkt dat je vaker denkt:
👉 “Doe ik het wel goed?”
Je gaat door. Want je bent moeder.
Maar diep vanbinnen voel je:
👉 “Dit kan toch niet de bedoeling zijn…”
Dit is wat er écht speelt
Er is niets mis met jou.
Maar je lichaam werkt ook niet meer zoals het hoort.
Het staat continu “aan”.
Het mist rust, richting en opbouw.
En zolang je blijft zoeken naar losse oplossingen,
blijf je vastlopen.
Misschien herken je dit niet eens meer als een probleem.
Je bent moe, maar dat is normaal geworden.
Je bent snel overprikkeld, maar je gaat gewoon door.
Je probeert het beter te doen.
Gezonder te eten. Meer rust te nemen.
Maar hoe meer je probeert…
hoe minder duidelijk het wordt.
En ergens voel je:
👉 ik ben mezelf een beetje kwijtgeraakt.
Wat je eigenlijk wil
Geen perfect leven.
Maar een lichaam dat weer meewerkt.
Dat je energie geeft in plaats van kost.
Dat rustig voelt, in plaats van onvoorspelbaar.
Zodat je niet meer hoeft te twijfelen,
maar kunt vertrouwen op wat je doet.
👉 Voor jezelf.
👉 En voor je kind.
Waarom dit traject anders is
Je hebt waarschijnlijk al genoeg losse adviezen gelezen.
Meer eiwitten.
Minder suiker.
Meer rust.
Andere supplementen.
Andere routines.
Maar losse adviezen geven geen richting als je lichaam al langere tijd uit balans is.
Daarom werken we in dit traject niet met meer informatie, maar met een duidelijke volgorde.
Je krijgt geen eindeloze lijsten.
Geen tegenstrijdige adviezen.
Geen overload.
Je krijgt een systeem dat je stap voor stap volgt, zodat je weet wat eerst komt, wat later komt en waar je op mag letten.
Niet alles tegelijk.
Maar precies wat nodig is om je basis weer op te bouwen.
Daar zit het verschil.
Hier doen we het anders
Je krijgt geen overload.
Je krijgt geen chaos.
👉 Je krijgt een systeem.
Een duidelijke opbouw die je stap voor stap volgt,
zodat je lichaam kan herstellen,
zonder dat je alles tegelijk hoeft te doen.
Zo is het programma opgebouwd
De opbouw van het traject
Fase 1 – Rust & stabiliteit
Je lichaam uit de overdrive halen
Zodat er weer ruimte ontstaat voor herstel
Fase 2 – Herstel & balans
Je energie, darmen en hormonale systeem ondersteunen
Zodat je lichaam weer gaat meewerken
Fase 3 – Integratie & verankering
Zodat het blijft — ook in je dagelijks leven als moeder
Wat je vaak merkt tijdens het traject
-
- meer stabiele energie
- minder prikkelbaarheid
- rust in je hoofd en lichaam
- meer draagkracht
Geen snelle piek.
Maar opbouw die blijft.
Wat verandert er voor jou?
Na 12 weken
- voel je meer energie
- heb je rust in je hoofd
- weet je wat werkt voor jouw lichaam
- ervaar je minder klachten
👉 en het belangrijkste:
je voelt je weer jezelf
Pilot ronde – eerste editie
Dit traject start met een kleine, selecte groep vrouwen.
Geen massaprogramma.
Maar een bewuste groep die dit serieus wil aanpakken.
Je stapt in vanaf het begin
en doorloopt het traject zoals het bedoeld is.
Over deze eerste ronde
De inhoud en opbouw van het traject staan.
Wat deze ronde anders maakt,
is dat er ruimte is om het verder te verfijnen op basis van echte ervaringen.
Niet omdat het nog “af” moet
maar omdat het groeit vanuit de praktijk.
Voor wie dit is
Voor vrouwen die:
- voelen dat het zo niet langer gaat
- hun gezondheid serieus willen aanpakken
- bereid zijn om te volgen, niet alleen te blijven zoeken
Pilot investering
Traject: €249
Deze eerste ronde is bewust klein gehouden.
Ondersteuning van binnenuit
Binnen het traject werken we met gerichte ondersteuning van binnenuit.
De meeste vrouwen investeren hiervoor gemiddeld
€250 – €400 per maand, afhankelijk van wat hun lichaam nodig heeft.
Tijdens de intake kijken we wat passend is voor jouw situatie.
Voor wie dit traject is
-
Voor vrouwen die:
- voelen dat het zo niet langer gaat
- merken dat hun lichaam niet meer meewerkt
- openstaan voor voeding, leefstijl en ondersteuning van binnenuit
- bereid zijn dit serieus aan te pakken
Voor wie dit niet is
Niet voor vrouwen die:
- op zoek zijn naar een snelle oplossing
- alleen een los product willen proberen
- nog twijfelen of ze hier echt iets mee willen
Over mij
Ik ben Amina.
Orthomoleculair therapeut en moeder van 4.
Ik werk met vrouwen die voelen dat er iets niet klopt, maar niet weten waar ze moeten beginnen.
Mijn kracht is dat ik dit terugbreng naar de kern:
duidelijk, overzichtelijk en toepasbaar.
Praktisch
Dit is geen losse cursus.
Dit is een traject waarin je:
👉 structuur krijgt
👉 begeleiding krijgt
👉 en een basis bouwt die blijft
Praktisch
Duur: 12 weken
Begeleiding: online sessies + online omgeving
Inclusief intake en check-ins
Twijfel je nog?
Stel jezelf eens deze vraag:
👉 Wat kost het je als je zo doorgaat?
- blijven zoeken
- blijven twijfelen
- blijven moe zijn
- blijven proberen zonder richting
Begeleiding
Je start met een intakegesprek waarin we jouw lichaam en situatie helder in kaart brengen.
Tijdens het traject zijn er korte, gerichte check-ins voor afstemming en bijsturing, zodat je niet vastloopt en blijft bewegen.
We sluiten af met een eindgesprek waarin we jouw voortgang en volgende stappen verankeren.
Je wordt gedurende het traject begeleid via:
- online sessies (elke 2 weken)
- wekelijkse Q&A momenten in community
- een online omgeving met duidelijke stappen en opbouw
Niet alles tegelijk.
Maar precies wat je nodig hebt, op het juiste moment.
Dit traject is geen losse begeleiding,
maar een proces dat je volgt, stap voor stap.
