Ben je momenteel zwanger en wil je je goed voorbereiden op de bevalling? Ben je wellicht wat gespannen over wat komen gaat? Wil jij vol vertrouwen en in alle rust je bevalling in gaan?
Dan is deze bevalcursus de cursus voor jou!
In deze, volledig op jou aangepaste cursus, geef ik je de handvatten en tools om vol vertrouwen je bevalling tegemoed te gaan. We gaan samen kijken waar je angsten liggen en deze onder ogen komen. We doorlopen al je vragen en zorgen ervoor dat je na de cursus klaar bent voor het avontuur. Door middel van bepaalde mindfullness technieken leer ik je om volledig vertrouwen te krijgen in je lichaam en je in alle kracht en rust de bevalling in te gaan. We doorlopen beval houdingen, ontspannings technieken en de zin en onzin van een geboorte en kraamplan.
We bespreken de fases van de bevalling, de juiste ademhaling, je mindset en alles daaromheen. Het mooie van deze cursus is dat niks onbesproken blijft, waardoor je volledig in je kracht komt te staan.
Ook de kraamweek en borstvoeding word natuurlijk niet vergeten. Ik geef je uitgebreid advies over alles wat je wel en vooral niet moet doen in de eerste 40 dagen.
Na deze cursus blijf ik bereikbaar voor vraagstukken.
Deze cursus is privé te volgen bij jou thuis of in de praktijk. Het is zelfs mogelijk om online privé deze cursus te volgen, vanuit je luie stoel, waarbij we al je vraagstukken doorlopen. Het fijne is dat doordat ik de cursus privé geef, ik alle tijd heb om al je angsten, onzekerheden en vragen te doorlopen.
Liever in groepsverband? Ook daar hebben we een cursus voor. Deze is zeer uitgebreid en volledig uitgerust met alle tools van zwangerschap tot de bevalling, van de kraamweek tot de eerste jaren.
Dit is de cursus Amanah van Allah.
- Borstvoeding cursus - privé - +/- 1,5/2 uur
- € 65 per persoon
-
Inclusief hapjes Goeie start Islamtisch geboorterecht Hoe laat je borstvoeding slagen Wat moet je echt weten Waar moet je rekening mee houden Voordelen van borstvoeding Veel voorkomende problemen Aanhappen & aanleggen Houdingen & comfort Gemak van borstvoeding Nachtvoeding En nog veel meer Goodiebag met toffe product samples Vrijblijvend ondersteuning na de cursus Deze cursus is ook te boeken in groepsverband, verzamel jij minimaal 3 vriendinnen die ook deze cursus willen volgen, dan kom ik aan huis of jullie zijn welkom in de praktijk. In groepsverband [+4 personen ] krijgen jullie een korting van € 20,- per persoon, deze zal dan incl.hapje en drankje zijn.
Wil je deze cursus privé online volgen, dat kan ook, zie online curssen hieronder.
De cursus zal dan exclusief hapjes en goodiebag zijn.
- Beval cursus medisch - privé - +/- 3 uur
- € 85 per persoon
-
Inclusief hapjes Vertrouwen in jezelf en in Allah Pijnstilling Gentle sectio Geboorteplan Kraamplan Beval koffer voor het ziekenhuis Baby en mama musthaves Belang van het eerste uur na de bevalling Tips voor de eerste 40 dagen Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw Tips voor een goed herstel Borstvoeding adviezen Islamitische gewoontes omtrend de bevalling, geboorte en kraamweek Goodiebag met toffe product samples We bespreken al je angsten en vragen Vrijblijvend ondersteuning na de cursus Deze cursus is ook online te volgen en is dan exclusief hapjes, goodiebag.
Er word dan een bedrag van €15,- in mindering gebracht.
- Beval cursus - privé - +/- 5 uur
- € 130 per persoon
-
Inclusief hapjes Beval houdingen Ademhaling en mindset Mindfullness oefeningen voor een ontspannen zwangerschap en bevalling Vertrouwen in jezelf en in Allah Natuurlijke pijnstilling Geboorteplan Kraamplan De verschillende fases van de bevalling Beval koffer voor thuis of ziekenhuis Baby en mama musthaves Belang van het eerste uur na de bevalling Tips voor de eerste 40 dagen Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw Tips voor een goed herstel Borstvoeding adviezen Islamitische gewoontes omtrend de bevalling, geboorte en kraamweek Goodiebag met toffe product samples We bespreken al je angsten en vragen Vrijblijvend ondersteuning na de cursus Deze cursus is ook online te volgen. Echter is het dan zonder hapjes en goodiebag en word en dus €15,- in mindering gebracht.
LET OP! Oefeningen komen in real live beter en duidelijker over, mijn voorkeur gaat voor deze cursus dus naar privé aan huis of in de praktijk. Toch gingen al vele vrouwen je voor online en is het dus zeker optioneel.
- Borstvoeding cursus - privé - `{`online`}`
- € 55 per persoon
-
Duur +/- 1,5 a 2 uur
Goeie start Islamtisch geboorterecht Hoe laat je borstvoeding slagen Wat moet je echt weten Waar moet je rekening mee houden Voordelen van borstvoeding Veel voorkomende problemen Aanhappen & aanleggen Houdingen & comfort Gemak van borstvoeding Nachtvoeding En nog veel meer Mond motoriek check Vrijblijvend ondersteuning na de cursus Wil je deze cursus met een groep vriendinnen volgen?
Dat kan ook, dan word er een groepskorting gegeven van € 12,50 per persoon – minimaal 4 personen
- Privé cursus Online - +/- 4 uur
- € 95 per persoon
-
Beval houdingen Ademhaling en mindset Vertrouwen in jezelf en in Allah Natuurlijke pijnstilling Geboorteplan Kraamplan De verschillende fases van de bevalling Beval koffer voor thuis of ziekenhuis Baby en mama musthaves Belang van het eerste uur na de bevalling Tips voor de eerste 40 dagen Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw Islamitische gewoontes omtrend de bevalling, geboorte en kraamweek Tips voor een goed herstel Borstvoeding adviezen We bespreken al je angsten en vragen Vrijblijvend ondersteuning na de cursus
- Privé cursus online - +/- 2 uur
- € 60 per persoon
-
Beval houdingen Ademhaling en mindset Vertrouwen in jezelf en in Allah De verschillende fases van de bevalling Belang van het eerste uur na de bevalling Voeding, wat is goed voor de kraamvrouw Tips voor een goed herstel We bespreken al je angsten en vragen Vrijblijvend ondersteuning na de cursus Deze cursus is ook te boeken voor thuis en is dan inclusief hapjes en een kleine goodiebag.
Er word dan een bedrag van €15,- extra in rekening gebracht.
LET OP! Bij een cursus aan huis komen er nog reis en eventueel parkeerkosten bij.
Reiskosten zijn 0.19 ct per km. minus de eerste 5 km.