Een oude huis-tuin-en-keuken hack die ik zélf gebruikte – mét gezonde nuchterheid en veiligheid voorop.
Toen mijn baby 4 weken oud was kreeg hij ineens 39,4°C koorts, was flink ziek, hoestte, was benauwd en ik hoorde een extreme “grobbel” in zijn ademhaling. Ik ben niet snel bang van koorts, maar zijn borstkas trok naar binnen (intrekkingen) en dat is bij zo’n kleintje een alarmsignaal.
Ik ben diezelfde dag naar de huisarts gegaan om uit te sluiten wat het was. RS-virus was de conclusie. Mijn huisarts kent mij en zei: “Doe je ding, maar als het morgen niet beter is, zie ik je terug.”
Thuis heb ik toen een borstwikkel toegepast met ui + knoflook + olie (niet op de huid!) en het effect was voor ons heel duidelijk: er kwam veel slijm los, hij hoestte en spuugde het uit en zelfs zijn ontlasting was slijmerig. De dag erna was de koorts weg en de benauwdheid veel minder.
Belangrijk: dit is géén “medische behandeling” en ook geen garantie. Zie het als ondersteuning. Bij jonge baby’s is de huisarts altijd stap 1.
Waarom dit (mogelijk) goed kan werken
Deze wikkel werkt niet “magisch”, maar kan op meerdere manieren ondersteunen:
1) Warmte + doorbloeding = ontspanning van de borst
Een warme wikkel op de borst kan de spanning rondom borst/ademhaling verlagen. Warmte geeft vaak rust, vooral bij kindjes die onrustig ademen.
2) Ui en knoflook geven vluchtige stoffen af
Als je ui/knoflook raspt of kneust, komen er sterk ruikende, vluchtige stoffen vrij. Die kunnen via de luchtwegen als een soort “prikkel” werken waardoor het lichaam soms makkelijker slijm mobiliseert (losmaken/naar boven brengen).
3) Olie = drager + zachter voor de huid
Olie helpt om de stoffen minder agressief te maken én het zorgt dat het mengsel niet direct “brandend” op de huid werkt.
4) Zwarte zaad olie: bekend om ondersteunende eigenschappen
Zwarte zaad olie wordt traditioneel veel gebruikt bij luchtwegen. Veel mensen ervaren dat het verzachtend kan werken (maar: ook dit blijft ondersteunend, geen vervanging van medische zorg).
Veiligheid eerst (lees dit écht)
Ik ben heel direct hierin, want dit gaat over baby’s.
Doe dit NIET of stop direct als:
- je baby jonger is dan 3 maanden en koorts heeft (altijd huisarts/spoedlijn) – je kan dit dan wel toepassen, maar ga altijd ook even langs de huisarts
- je kindje intrekkingen heeft, kreunt, grauw/blauw wordt, apathisch is – altijd eerst naar de dokter – je kan dit ter ondersteuning extra inzetten
- snelle ademhaling, piepen/stridor, uitdroging (droge mond, weinig plasluiers) – altijd eerst naar de dokter – je kan dit ter ondersteuning extra inzetten
- het mengsel op de huid komt en de huid rood/prikkelend reageert – veeg het weg en smeer het plekje in met boegem balsem of calendula. Kijk de volgende keer goed uit, het mengsel mag niet direct op de huid.
- je kindje eczeem/kapotte huid op de borst heeft – dan is dit te heftig. je kan dan wel het inwikkelen in de hydrofiel en om binden. Het is dan iets milder, maar nog steeds werkzaam.
Dit is cruciaal:
➡️ NOOIT het ui/knoflook-mengsel direct op de huid.
Knoflook kan letterlijk een chemische brandwond geven op tere babyhuid.
Je werkt altijd met een barrièrelaag (katoen / heilwolle) ertussen.
Wat heb je nodig?
- 1 ui
- 1–2 teentjes knoflook
- (optioneel) zwarte zaad olie (1 pipetje)
- (optioneel) beetje (pure) olijfolie als extra verdunner
- gaasje (of hydrofiel / dun katoenen doekje)
- heilwol (fijnste optie) óf een extra gaasje als je geen heilwol hebt
- een katoenen doek voor direct op de huid
- een (wollen) wikkel of rompertje/strakke pyjama om het op z’n plek te houden
Stap-voor-stap: zo maak je het mengsel
- Pel de ui en knoflook.
- Rasp een deel van de ui.
- Pers/kneus 1–2 teentjes knoflook.
- Doe ui + knoflook samen in een bakje.
- Voeg toe:
- 1 pipetje zwarte zaad olie
- en eventueel een klein beetje olijfolie (zacht maken/verdunnen)
- Laat dit 5–10 minuten intrekken.
Tip: begin liever milder (minder knoflook), je kunt altijd opschalen.
Stap-voor-stap: zo plaats je de wikkel (zoals op je afbeeldingen)
1) Maak het “pakketje”
- Druppel een beetje van het oliemengsel op een gaasje (niet doorweekt).
- Stop dit gaasje tussen een pluk heilwol.
- Geen heilwol? Gebruik dan: gaasje met mengsel + nog een extra gaasje eromheen.
2) Barrièrelaag op de huid (belangrijk!)
- Leg eerst een katoenen doek (of hydrofiel) direct op de huid van de borst.
3) Plaatsing: waar precies?
- Leg het pakketje op de borst ter hoogte van de zonnevlecht / middenrif
(dus niet hoog in de hals, en ook niet zo dat het de ademhaling belemmert). - Fixeer met een wollen wikkel of rompertje zodat het blijft liggen.
4) Voetjes (optioneel)
- Je kunt onder de voetjes ook een klein beetje heilwol doen met heel weinig mengsel, en daarover sokjes.
- Ook hier: niet direct op de huid als het prikkelt.
Hoe lang laat je het zitten?
- Bij een kleintje: start met 30–60 minuten en kijk hoe de huid reageert.
- Als alles rustig blijft, kun je het (zoals ik deed) ook een nacht laten zitten, maar:
bij baby’s raad ik aan om het conservatief te doen en eerder te kiezen voor korter + herhalen.
Herhalen: 1x per dag (of 2x als je kindje het goed verdraagt), maximaal een paar dagen.
Wat kun je verwachten?
- Meer hoesten (dat is vaak juist het “loskomen” van slijm)
- Slijm spugen
- Soms slijm in de ontlasting (bij baby’s slikken ze veel slijm door)
- Sterke geur… echt.
Extra ondersteuners (veilig & simpel)
- Neus vrijmaken (zoutoplossing en/of duo spray van The Health Factory + zacht afzuigen indien nodig)
- Stoom/vochtige lucht (badkamer even stomen – warme douche op heet, niet eronder, maar er naast, niet met hete kom dichtbij baby)
- Voldoende drinken/borstvoeding
- Warmte, rust, huid-op-huid
Mijn persoonlijke noot + disclaimer
Ik deel dit omdat ik het zélf heb toegepast en het voor ons verschil maakte. Maar ik zeg er altijd bij:
Bij jonge baby’s raad ik altijd aan om de huisarts te bezoeken.
Doe alleen iets waar jij achter staat, wat je begrijpt, en wat je veilig kunt uitvoeren. Ga niet “zelf dokteren” als je niet weet wat je doet- zeker niet bij een kleintje.
En: als je kindje benauwd blijft, suf wordt, niet drinkt of je voelt “dit klopt niet”… altijd hulp zoeken.
Wil je keer van deze tips en je kindje bewuster en met vertrouwen ondersteunen?
Wil je leren wat je kunt doen bij veelvoorkomende ongemakken, wanneer je kunt ondersteunen vanuit een natuurlijke basis en wanneer het juist belangrijk is om door te schakelen?
Dan nodigen we je uit voor één van onze cursussen:
Eerste hulp bij ongemakken
Een praktische cursus voor ouders die willen weten wat ze kunnen doen bij o.a. koorts, hoest, verkoudheid, buikkrampjes, doorkomende tandjes en onrust. Je leert veilig, doordacht en zonder paniek handelen, met duidelijke grenzen: wat kan wél, wat liever niet en wanneer schakel je hulp in.
Handelen vanuit natuurlijke basis
In deze cursus duiken we dieper in het ondersteunen van het lichaam op een natuurlijke manier. Je leert hoe voeding, rust, warmte, eenvoudige huis-tuin-en-keuken middelen en natuurlijke producten kunnen bijdragen aan herstel, altijd met respect voor het lichaam van je kindje. Dieper ingaan op kinderziektes, prikzinaties en alles m.b.t. natuurlijk gezond leven.
Beide cursussen zijn ontwikkeld om je meer rust, vertrouwen en kennis te geven in het ouderschap, zonder medisch te willen vervangen, maar mét bewustzijn en verantwoordelijkheid.
👉 Bekijk de cursussen via onze website en leer ondersteunen vanuit vertrouwen.
De cursussen worden momenteel geupdate, schaf je hem nu aan, profiteer je van de nieuwe update zodra die uit is. Je toegang is 365 dagen na aanschaf. Zodra de update online is, worden de prijzen verhoogd. Maak dus gebruik van deze lage prijzen. Deze cursussen zijn onmisbaar, de reviews liegen er niet om.