door Amy | mei 25, 2025
🤰 Zwangerschapsmusthaves
🌿 Inwendige ondersteuning
💛 Lichamelijke verzorging & welzijn
📘 Informatie & voorbereiding
🍵 Kruiden & Thee voor voorbereiding en ondersteuning
- 🌹 Bloem van Maryam – traditioneel gebruikt ter ondersteuning voor een vlotte ontsluiting – maximaal 500ml
- 🍃 Vrouwenmantel kruiden – versterkt de baarmoeder, ondersteunt herstel, ook geschikt voor kraamperiode
- 🌿 Frambozenblad kruiden – tonifiërend voor de baarmoeder; bevordert een krachtige, efficiënte bevalling
- 🌾 Brandnetelblad – rijk aan ijzer & mineralen, bloedzuiverend, goed bij voorbereiding op bloedverlies
- 🌼 Kamille kruiden – rustgevend bij spanning, bevordert ontspanning van het lichaam
- 🫖 Thee-ei klein – voor het maken van je eigen bevalthee-blends (bijv. vrouwenmantel + frambozenblad + kamille)
👉 Deze theeën drink je bij voorkeur vanaf week 36 (frambozenblad) en vanaf week 40 zijn andere theeën een optie, let op dit is afgestemd op je bevalling
🧘♀️ Bevallingsmusthaves
🧠 Mentaal & fysiek voorbereid
🛁 Comfort & herstel tijdens de bevalling
🧴 Voor de kraamtijd (eerste dagen)
door Amy | mei 24, 2025
Op vakantie wil je kunnen genieten zonder zorgen. Maar… je weet nooit wat je onderweg tegenkomt: een valpartij, een verkoudheid, een muggenbeet of een gevoelig buikje na vreemd eten. Daarom deel ik mijn ultieme natuurlijke reisapotheek. Dit is waarom deze musthaves meegaan in elke koffer:
✨ Zwarte zaad olie
Multitalent! Voor oor- en keelontsteking, hoest en extra weerstand.
✨ Zilver spray
Natuurlijk ‘antibioticum’. Onmisbaar bij keelklachten, wondjes, huidontstekingen, spruw en schimmels.
✨ Zink spray
Boost voor de weerstand. Ook ideaal voor luieruitslag, eczeemplekjes en huidirritaties.
✨ Duo spray
Bij keel-, neus- en oorirritatie én hooikoorts.
✨ Arnica zalf
Dé redder bij bulten, vallen, stoten en spierpijn.
✨ Calendula zalf
Kalmeert schaafwondjes, rode en droge plekjes.
✨ Boegem balsem
Bij brandwonden en schaafwonden.
✨ Trekzalf
Voor splinters en beginnende ontstekingen.
✨ Zonnebrand (clean)
Troepvrij en veilig voor het hele gezin.
✨ Kokosolie
Voor natte eczeemplekjes, oil pulling en schimmeltjes.
✨ Shea butter
Voedt droge huid & eczeem, ook fijn als after sun.
✨ Citronella & kruidnagel olie voor muggenspray
Houd muggen op afstand én verlicht irritatie bij beten.
✨ Fulvinezuur
Weerstandsboost én reset voor darmen bij verkeerd eten of detox.
✨ Enterosgel
Must bij overgeven of diarree.
✨ Reisprobiotica
Beschermt je darmflora tegen voedsel waar je lichaam niet aan gewend is.
✨ NAC
Voor luchtwegondersteuning. Ideaal bij airco en vliegreizen.
✨ Lactoferrine
Helpt je immuunsysteem en ondersteunt bij infecties.
✨ Paardenmelk capsules
Ondersteunt de weerstand, helpt bij huidproblemen en darmherstel. Ideaal voor reizigers met gevoelige darmen.
✨ Mijn standaard vitamines
Ijzer, magnesium, multi, D3&K2, omega 3, vitamine C… altijd mee!
Waarom deze natuurlijke kit een must is?
✔ Je bent voorbereid op veelvoorkomende vakantieproblemen.
✔ Je ondersteunt het zelfherstellend vermogen van je lichaam.
✔ Je vermijdt synthetische middeltjes met onnodige toevoegingen.
Met deze reisapotheek reis ik niet alleen met zekerheid, maar ook met gemoedsrust.
Je shopt alles in onze webshop en nu met code ZOMERMUSTHAVES met 10% korting!
door Amy | apr 19, 2025
Salamoe aleikoem zus, Hallo lieve vrouw,
Je blijft twijfelen. Je voelt dat deze detox iets met je doet – het triggert iets in jou. Maar dan komt die stem weer:
“Misschien later. Eerst dit nog… misschien ben ik er nog niet klaar voor.”
Maar eerlijk?
Dat is precies het patroon waardoor je lichaam blijft vastzitten.
Wachten. Uitstellen. Je gezondheid op de laatste plek zetten.
En ondertussen blijf je worstelen met:
– Vermoeidheid die maar niet overgaat
– Spijsvertering die uit balans blijft
– Brain fog, een opgeblazen gevoel, hormonale schommelingen
– Je weet dat er iets “niet klopt”, maar je hebt geen duidelijke richting
En dat doet pijn, want diep vanbinnen weet je: mijn lichaam is tot zoveel meer in staat.
Deze Detox Course is geen standaard “even-snel-ontgiften”-programma.
Het is een diepe innerlijke en fysieke reset, gebaseerd op de kracht van natuurlijke voeding, suppletie en natuurlijke leefstijlprincipes.
Niet alleen voor je lichaam – maar ook voor je rust, energie, helderheid en verbinding met je fitrah.
Met heldere weekplanningen, suppletie-advies, praktische recepten én begeleiding.
Zodat jij eindelijk:
– Grip krijgt op je gezondheid
– Meer rust in je hoofd én buik ervaart
– Weer energie voelt om er echt te zijn – voor jezelf en je gezin
– En je lichaam stap voor stap herstelt op een manier die bij jou past
Er zijn nu nog een paar plekken vrij – en daarna sluit de inschrijving.
Geen extra toegang. Geen “misschien volgende ronde”.
Dit is jouw moment om te kiezen voor echte transformatie.
Ik hoop je te mogen verwelkomen in de Detox Course in sha Allah.
Je bent van harte welkom.
Aanmelden kan via [hier] – gebruik de code FITRAH20 voor €20 korting (beperkt geldig).
Praktische info:
Detox Course – online en begeleid, hormoonproof en orthomoleculair onderbouwd. De volledige cyclus van het herstel van je lichaam en eliminatie van toxines, metalen en parasieten meegenomen.
Start: 28 april – 21 april start de introductie week.
Toegang tot de volledige course + community + live momenten.
Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op deze reis, in shaa Allah.
Wees erbij – voor jouw gezondheid. Jouw fitrah. Jouw balans.
Liefs,
Amina
door Amy | apr 2, 2025
Een wortelkanaalbehandeling lijkt een oplossing. De pijn verdwijnt, de tand blijft zitten en je kunt weer door. Toch weten maar weinig mensen wat er écht gebeurt na zo’n behandeling — en welke belasting dat achterlaat in je lichaam.
Wat gebeurt er bij een wortelkanaalbehandeling?
Bij deze ingreep wordt het levende deel van de tand — de zenuw — verwijderd. De holte wordt gereinigd en opgevuld. Maar de microscopisch kleine kanaaltjes die vertakken vanuit de wortel? Die blijven vaak achter met restbacteriën, gifstoffen en biofilms.
Ook na een extractie (als de tand wordt verwijderd), kan er in het kaakbot ontstekingsweefsel blijven zitten, een zogenaamde cavitaties.
Wat betekent dit concreet?
- Een dode tand blijft in je lichaam – zonder doorbloeding, zonder afvoer.
- Anaerobe bacteriën kunnen blijven broeien en gifstoffen afgeven.
- Stille ontstekingen ontstaan die je immuunsysteem continu activeren.
- Dit kost energie, weerstand en kan op lange termijn bijdragen aan klachten zoals vermoeidheid, brain fog, gewrichtspijn of zelfs auto-immuunreacties.
En dat terwijl je misschien niet eens meer denkt aan die wortelkanaal van jaren terug…
Daarom is ontgiften zo belangrijk.
Je lichaam heeft het vermogen om op te ruimen, maar alleen als de juiste afvoerkanalen openstaan.
Met de juiste voeding, bindmiddelen, suppletie en ondersteuning voor lever, lymfe en darmen geef je je lijf de kans om los te laten wat vastzit.
Je ruimt letterlijk oude belasting op — fysiek én energetisch.
Vrijdag lanceert mijn detoxgids – en jij kunt nu al starten met korting
Speciaal ontwikkeld voor vrouwen (en mannen) die een wortelkanaalbehandeling of tandextractie hebben gehad, en willen:
✔️ Ontgiften op een gerichte, veilige manier
✔️ Een concreet stappenplan met dagschema’s en productadvies
✔️ Inzicht in waarom je elk middel gebruikt en wat het doet
✔️ Herstel van binnenuit – zonder vage poeders of oppervlakkige quick fixes
Deze week bestel je de gids met early bird korting
Voor een zacht prijsje ontvang je vrijdag als eerste het complete plan in je inbox.
Vanaf vrijdag gaat de prijs omhoog.
Nu instappen = voor een prikkie starten met echte zelfzorg.
👉 Bestel hier jouw early bird toegang
Jouw lichaam draagt je elke dag.
Geef het wat het verdient.
Schoon. Helder. Hersteld.
Doe je mee?
