door NaturalMoummies | mei 25, 2025
🤰 Zwangerschapsmusthaves
🌿 Inwendige ondersteuning
💛 Lichamelijke verzorging & welzijn
📘 Informatie & voorbereiding
🍵 Kruiden & Thee voor voorbereiding en ondersteuning
- 🌹 Bloem van Maryam – traditioneel gebruikt ter ondersteuning voor een vlotte ontsluiting – maximaal 500ml
- 🍃 Vrouwenmantel kruiden – versterkt de baarmoeder, ondersteunt herstel, ook geschikt voor kraamperiode
- 🌿 Frambozenblad kruiden – tonifiërend voor de baarmoeder; bevordert een krachtige, efficiënte bevalling
- 🌾 Brandnetelblad – rijk aan ijzer & mineralen, bloedzuiverend, goed bij voorbereiding op bloedverlies
- 🌼 Kamille kruiden – rustgevend bij spanning, bevordert ontspanning van het lichaam
- 🫖 Thee-ei klein – voor het maken van je eigen bevalthee-blends (bijv. vrouwenmantel + frambozenblad + kamille)
👉 Deze theeën drink je bij voorkeur vanaf week 36 (frambozenblad) en vanaf week 40 zijn andere theeën een optie, let op dit is afgestemd op je bevalling
🧘♀️ Bevallingsmusthaves
🧠 Mentaal & fysiek voorbereid
🛁 Comfort & herstel tijdens de bevalling
🧴 Voor de kraamtijd (eerste dagen)
door NaturalMoummies | mei 25, 2025
🧺 Kleding & Warmte (merinowol)
- Wollen overslagromper lange mouw (maat 50/56/62) – zacht, ademend & temperatuurregulerend
- Wollen strikmutsje (maat 50/56) – beschermt het hoofdje, houdt warmte vast
- Wollen boxpakje / kruippakje – ideaal als eerste outfit of voor dutjes
- Wollen broekje / legging – warm onderlaagje voor koude dagen
- Newborn wollen slofjes – warme voetjes zonder zweet
- Wollen onderlegger (ledikant) – natuurlijk warmteregulerend & ademend
- Wiegdeken of ledikantdeken van merinowol – geen kruik nodig bij gebruik hiervan
🧼 Verzorging & Huid
- Heilwolle (klein/medium/groot) – bij luieruitslag, gevoelige billetjes en naveltje
- Calendula balsem 75% – kalmeert en verzorgt schrale plekjes
- All Purpose Balm – multifunctionele zalf voor huidirritaties
- Natuurlijke babyolie / Massageolie baby buikje – voor bindweefsel, buikjes & relaxmomentjes
- Lanoline (bij tepelverzorging ook veilig voor baby’s mondje)
- Wasbare zoogcompressen / onderlegger – handig voor borstvoedende moeders en het verschonen
- Liniment babycare – natuurlijke reiniging zonder water
👃 Neus & Ademhaling
- Baby aspirator / neusjesreiniger – voor verstopte neusjes
- Baby zoutoplossing neusspray – veilig bij verkoudheid
- Junior neusspray (natuurlijk) – zachte formule bij lichte klachten
- Duo spray – voor vrijer neusje en ondersteuning
🍽️ Voeding & flesjes
- Silicone speen – slow flow – voor pasgeboren baby’s
- Speenfles 150ml met sleeve (rose/moss) – BPA-vrij en veilig
- Tuit- en thermosflesjes voor onderweg (meerdere kleuren verkrijgbaar)
- Wasbare slabbetjes / bakje & beker set (sage) – voor later in de eerste fase
👶 Fopspenen & comfort
- Fopspeen symmetrisch (roze / blauw, maat 1) – orthodontisch gevormd
- Warmies donut / Warmtekussen – zacht en rustgevend bij krampjes of koude voetjes
- Himalaya zoutlamp / nachtlampje – zacht licht en natuurlijke luchtzuivering
🌿 Zorg & preventie
- Vitamine D3 & K1 Zuigeling – essentieel voor botontwikkeling
- Probiotica baby (Symflora / Microbiol kind / Lactibiane baby) – ondersteunt de darmflora
- Wrattenolie (bij wratjes of onzuiverheden)
- Zink – weerstand ondersteunend bij indicatie
- Zwarte zaad olie – in overleg – uitwendig sowieso toepasbaar
door NaturalMoummies | mei 25, 2025
🧘♀️ Fysiek herstel en comfort
- Peri bottle – Bidet spoelfles (wit / lavendel) – voor hygiënische verzorging na de bevalling
- Verzachtend Kraamverband – voor gevoelige zones in de eerste weken
- Kraamverband – extra absorptie bij bloedverlies
- Boegem Balsem – verzachtende balm voor perineum of keizersnedegebied
- Calendula balsem 75% – ondersteunt huidherstel
- Calendula olie – verzacht en kalmeert de huid
- Arnica olie / zalf / montana D6 – ondersteuning bij blauwe plekken en spierpijn
- Wollen onderlegger ledikant (ook bruikbaar als warmtekussen voor mama)
- Warmtekussen kruik / warmtegordel – voor ontspanning en verlichting van buikpijn
🧬 Inwendige ondersteuning & detox
- SilSolutions (500 ml / 1000 ml) – ondersteunt weefselherstel en bindweefsel
- Magnesium Olie Spray (100 ml / 200 ml) – ontspanning voor spieren en zenuwstelsel
- Nano Magnesium / Magnesium Complex 200 – bij vermoeidheid en herstel
- Mariadistel extract / vegan bio – voor leverondersteuning na medicatie of narcose – altijd in overleg bij borstvoeding
- Gebufferde Vitamine C – ter ondersteuning van het immuunsysteem en wondgenezing
- Zink – ondersteunend voor herstel
- NAC 600 – antioxidant en leverondersteunend (voor detox na bevalling)
- Fulvinezuur – helpt bij opname van mineralen, ondersteunt detox -altijd in overleg bij borstvoeding
🤱 Borstvoeding ondersteuning
- Borstvoeding hulpset / Milk Collector
- Lanoline (Purelan / HPA / Zuivere lanoline) – tepelverzorging
- Borstvoeding kruidenmix – stimuleert melkproductie
- Fenegriek olie – bevordert melktoevoer
- Vitamine D3 & K1 Zuigeling – indien via borstvoeding overgedragen
- Probiotica (Symflora / Microbiol / Lactibiane) – voor moeder en baby via melk
- Omega 3 (levertraan, algencapsules, DHA/EPA vegan) – belangrijk voor herstel en hersenfunctie
🌿 Wellness & emotioneel herstel
- Rescue Remedy Kids / Nacht – bij stress of onrust (mag ook door mama gebruikt worden)
- Saffraan Relax – natuurlijke ondersteuning bij stemmingswisselingen – altijd in overleg bij geven van borstvoeding
- Massage- & bodyolie lavendel & kamille / Baby buikje olie – ook fijn voor moederlijke ontspanning
- Lavendelwater / Lavendel Etherische Olie – rustgevend bij stress en slapeloosheid
- Tea tree water / Witch Hazel (alcoholvrij) – reiniging en verfrissing van de huid
- Arnica zalf – voor herstel van spieren
door NaturalMoummies | mei 24, 2025
Op vakantie wil je kunnen genieten zonder zorgen. Maar… je weet nooit wat je onderweg tegenkomt: een valpartij, een verkoudheid, een muggenbeet of een gevoelig buikje na vreemd eten. Daarom deel ik mijn ultieme natuurlijke reisapotheek. Dit is waarom deze musthaves meegaan in elke koffer:
✨ Zwarte zaad olie
Multitalent! Voor oor- en keelontsteking, hoest en extra weerstand.
✨ Zilver spray
Natuurlijk ‘antibioticum’. Onmisbaar bij keelklachten, wondjes, huidontstekingen, spruw en schimmels.
✨ Zink spray
Boost voor de weerstand. Ook ideaal voor luieruitslag, eczeemplekjes en huidirritaties.
✨ Duo spray
Bij keel-, neus- en oorirritatie én hooikoorts.
✨ Arnica zalf
Dé redder bij bulten, vallen, stoten en spierpijn.
✨ Calendula zalf
Kalmeert schaafwondjes, rode en droge plekjes.
✨ Boegem balsem
Bij brandwonden en schaafwonden.
✨ Trekzalf
Voor splinters en beginnende ontstekingen.
✨ Zonnebrand (clean)
Troepvrij en veilig voor het hele gezin.
✨ Kokosolie
Voor natte eczeemplekjes, oil pulling en schimmeltjes.
✨ Shea butter
Voedt droge huid & eczeem, ook fijn als after sun.
✨ Citronella & kruidnagel olie voor muggenspray
Houd muggen op afstand én verlicht irritatie bij beten.
✨ Fulvinezuur
Weerstandsboost én reset voor darmen bij verkeerd eten of detox.
✨ Enterosgel
Must bij overgeven of diarree.
✨ Reisprobiotica
Beschermt je darmflora tegen voedsel waar je lichaam niet aan gewend is.
✨ NAC
Voor luchtwegondersteuning. Ideaal bij airco en vliegreizen.
✨ Lactoferrine
Helpt je immuunsysteem en ondersteunt bij infecties.
✨ Paardenmelk capsules
Ondersteunt de weerstand, helpt bij huidproblemen en darmherstel. Ideaal voor reizigers met gevoelige darmen.
✨ Mijn standaard vitamines
Ijzer, magnesium, multi, D3&K2, omega 3, vitamine C… altijd mee!
Waarom deze natuurlijke kit een must is?
✔ Je bent voorbereid op veelvoorkomende vakantieproblemen.
✔ Je ondersteunt het zelfherstellend vermogen van je lichaam.
✔ Je vermijdt synthetische middeltjes met onnodige toevoegingen.
Met deze reisapotheek reis ik niet alleen met zekerheid, maar ook met gemoedsrust.
Je shopt alles in onze webshop en nu met code ZOMERMUSTHAVES met 10% korting!
door NaturalMoummies | apr 19, 2025
Salamoe aleikoem zus, Hallo lieve vrouw,
Je blijft twijfelen. Je voelt dat deze detox iets met je doet – het triggert iets in jou. Maar dan komt die stem weer:
“Misschien later. Eerst dit nog… misschien ben ik er nog niet klaar voor.”
Maar eerlijk?
Dat is precies het patroon waardoor je lichaam blijft vastzitten.
Wachten. Uitstellen. Je gezondheid op de laatste plek zetten.
En ondertussen blijf je worstelen met:
– Vermoeidheid die maar niet overgaat
– Spijsvertering die uit balans blijft
– Brain fog, een opgeblazen gevoel, hormonale schommelingen
– Je weet dat er iets “niet klopt”, maar je hebt geen duidelijke richting
En dat doet pijn, want diep vanbinnen weet je: mijn lichaam is tot zoveel meer in staat.
Deze Detox Course is geen standaard “even-snel-ontgiften”-programma.
Het is een diepe innerlijke en fysieke reset, gebaseerd op de kracht van natuurlijke voeding, suppletie en natuurlijke leefstijlprincipes.
Niet alleen voor je lichaam – maar ook voor je rust, energie, helderheid en verbinding met je fitrah.
Met heldere weekplanningen, suppletie-advies, praktische recepten én begeleiding.
Zodat jij eindelijk:
– Grip krijgt op je gezondheid
– Meer rust in je hoofd én buik ervaart
– Weer energie voelt om er echt te zijn – voor jezelf en je gezin
– En je lichaam stap voor stap herstelt op een manier die bij jou past
Er zijn nu nog een paar plekken vrij – en daarna sluit de inschrijving.
Geen extra toegang. Geen “misschien volgende ronde”.
Dit is jouw moment om te kiezen voor echte transformatie.
Ik hoop je te mogen verwelkomen in de Detox Course in sha Allah.
Je bent van harte welkom.
Aanmelden kan via [hier] – gebruik de code FITRAH20 voor €20 korting (beperkt geldig).
Praktische info:
Detox Course – online en begeleid, hormoonproof en orthomoleculair onderbouwd. De volledige cyclus van het herstel van je lichaam en eliminatie van toxines, metalen en parasieten meegenomen.
Start: 28 april – 21 april start de introductie week.
Toegang tot de volledige course + community + live momenten.
Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden op deze reis, in shaa Allah.
Wees erbij – voor jouw gezondheid. Jouw fitrah. Jouw balans.
Liefs,
Amina
