Beval koffer
Belangrijke documenten:
》 Ziekenhuispasje
》 Identiteitskaart
》 Zwangerschapskaart
》 Geboorteplan met al je aantekeningen
Lamineer je geboorteplan
Tijdens je bevalling heb je het volgende nodig:
》 Iets wat afleiding geeft, bijvoorbeeld tijdschriften, boeken, een playlist op je telefoon of wat spelletjes
》 Iets te eten en drinken naar wens
》 Druivensuiker of dadels voor snelle energie
》 Oliën voor in de diffuser
》 Diffuser
》 Zoutlamp en/of waxinelichtje
》 Affirmatie kaarten (affirmama)
》 Frambozenblad thee
》 Vrouwenmantel thee
》 Bloem van maryam
》 Dadel repen/ nootjes
》 Kokos water
》 Een smartphone en/of camera; zorg voor een volle batterijen voldoende geheugen
》 Pen en papier
》 Kleingeld voor een drank- of snackautomaat of om te parkeren
》 Massageolie
》 Lippenbalsem of shea butter
》 Een kruik/kersenpitkussen
》 Een ruim shirt of nachthemd om in te bevallen – Hema
》 Badjas en warme sokken
》 Flesje water met pompje of rietje
》 Een elastiekje voor je haar
》 Natuurlijk Kraampakket – van Natural M’oummies
》 Afspeellijst
》 Oordopjes
Na de bevalling heb je voor jezelf nodig:
》 Toiletartikelen; denk aan je lenzenvloeistof en deodorant
》 Peribottle
》 Extra handdoek
》 Borstvoeding kussen
》 Which hazel spray
》 Grote bak met deksel (om de placenta in te doen en mee naar huis te nemen)
》 Ondergoed en een stevige (voedings-)bh
》 Badslippers
》 Kraamverband (ecologisch organic)
》 Schone kleding en een pyjama
》 Mobiele telefoon en oplader
》 Een lijstje met mensen die je wilt bellen als je baby geboren is
Na de bevalling heb je voor je baby nodig:
》 De eerste babykleertjes, die je gemakkelijk aankrijgt maat 50/56 (liefst wikkel romper/ kleding en wol of katoen)
》 Sokjes
》 Cordring (afnavelen baby)
》 Rompertjes
》 Mutsje (voor als jullie naar huis gaan – in ziekehuis beste juist GEEN mutsje)
》 Een dekentje om je kleintje warm te houden (wollen dekentje)
》 Luiers en billendoekjes (bambo nature)
》 Een babyautostoeltje, zodat je je baby veilig mee naar huis kunt nemen
》 Hydrofiele luiers XXL
Checklist voor jouw partner
Terwijl je partner straks in spanning wacht op de baby in het ziekenhuis, is het verstandig om ook
voor hem van te voren een ziekenhuistas klaar te hebben liggen. Deze spullen zijn handig voor in de tas van je partner:
》 Deodorant / toiletartikelen
》 Losse kleding
》 Handdoek
》 Washandjes
》 Kamerjas
》 Boek
》 Laptop / tablet
》 Snacks en drankjes
》 Oordopjes
Voor nog meer tips:
https://natural-moummies.nl/natuurlijke-uitzetlijst/
