🧘‍♀️ Fysiek herstel en comfort Peri bottle – Bidet spoelfles (wit / lavendel) – voor hygiënische verzorging na de bevalling Verzachtend Kraamverband – voor gevoelige zones in de eerste weken Kraamverband – extra absorptie bij bloedverlies Boegem Balsem – verzachtende...

Op vakantie wil je kunnen genieten zonder zorgen. Maar… je weet nooit wat je onderweg tegenkomt: een valpartij, een verkoudheid, een muggenbeet of een gevoelig buikje na vreemd eten. Daarom deel ik mijn ultieme natuurlijke reisapotheek. Dit is waarom deze musthaves...

Salamoe aleikoem zus, Hallo lieve vrouw, Je blijft twijfelen. Je voelt dat deze detox iets met je doet – het triggert iets in jou. Maar dan komt die stem weer:"Misschien later. Eerst dit nog… misschien ben ik er nog niet klaar voor." Maar eerlijk? Dat is precies het...

Een wortelkanaalbehandeling lijkt een oplossing. De pijn verdwijnt, de tand blijft zitten en je kunt weer door. Toch weten maar weinig mensen wat er écht gebeurt na zo’n behandeling — en welke belasting dat achterlaat in je lichaam. Wat gebeurt er bij een...

Een wortelkanaalbehandeling — in de reguliere tandheelkunde vaak gezien als een effectieve manier om een geïnfecteerde tand te behouden — roept in de holistische en biologische gezondheidswereld steeds meer vragen op. Wat als het behoud van een ‘dode tand’ meer...

Borstvoeding wordt vaak gezien als de meest natuurlijke en gezonde voeding voor een baby — en dat is het ook. Maar wat veel moeders niet beseffen, is dat wat zij zelf eten direct invloed heeft op de samenstelling van de moedermelk en daarmee op de gezondheid van hun...

Vitamine K speelt een cruciale rol in het lichaam, vooral als het gaat om bloedstolling en botgezondheid. Maar er is een belangrijk verschil tussen vitamine K1 en K2 – en het is goed om te weten welke variant wanneer nodig is. In deze blog leg ik uit waarom vitamine...

Tijdens de zwangerschap is het ideaal dat de baby rond week 32 tot 36 met het hoofd naar beneden ligt in de baarmoeder. Dit wordt de hoofdligging genoemd en is de meest gunstige positie voor een vaginale bevalling. Soms blijft een baby echter met de billen of voeten...

Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en verdient daarom de beste zorg. Veel reguliere huidverzorgingsproducten zitten vol met synthetische stoffen zoals parabenen, sulfaten, alcohol en kunstmatige geurstoffen. Deze ingrediënten kunnen je huid irriteren, de...

Een Complete Gids Elke bevalling is uniek, en hoe weeën worden ervaren, hangt af van verschillende factoren, zoals de positie van de baby, de druk op bepaalde zenuwen en de gevoeligheid van de baarmoeder. Sommige weeën voelen scherp en gelokaliseerd, terwijl anderen...